Zumba: танцуем как Шакира!
Направление фитнеса, все больше набирающее популярность в России.
Это комбинация захватывающего энергичного танца, основные движения которого были позаимствованы из Сальсы, Меренги, Фламенко, Самбы с добавлением экзотических элементов из других необычных танцевальных направлений (Сон, Кумбия, Кембардита и других).
Включает усиленную тренировку, соответствующую последней тенденции в фитнесе – энергично двигаться, сжечь массу калорий, при этом веселясь и развлекаясь. Обстановка занятий непринужденная, вроде той, что на дискотеке или вечеринке. Заниматься Зумба легко, уже скоро можно почувствовать, как вы наполняетесь энергией и легкостью.
Зумба очень активно стимулирует похудение, моделирует тело, приводит в тонус все тело. Эффективно тренирует сердце, сосуды, развивает чувство ритма, способствует выработке выносливости.
Занятия Zumbatomic направлены не только на тренировку всех мышц, но и поможет ему научиться сосредотачиваться, улучшить координацию движений и стать более уверенным в себе. А главное, каждое занятие Зумба – это море позитива и всегда отличное настроение!